2020年5月24日 / 最終更新日 : 2020年5月24日 松浦 みづほ ブログ 自分は良くなっているのかな?と感じたら こんにちは!松浦みづほです。 回復はらせん階段のように *回復は螺旋階段 「まえがき」でも述べたように、トラウマからの回復は、重症例をのぞけば「心理教育」「セルフケア」「スキルの構築」の三本柱で可能です。 つまり、●トラ […]
2020年5月13日 / 最終更新日 : 2020年5月14日 松浦 みづほ ブログ 本当の自分が求めているものって意外とシンプル こんにちは!松浦みづほです。暑くなって来ましたね〜。朝外を歩くのはちょっと暑いなという感じになって来ました。笑夕方は気温も下がって来て気持ちいい感じなんですが、川とか草が多いところは夕方は虫がいっぱい飛んでいるので、それ […]
2020年4月27日 / 最終更新日 : 2020年4月27日 松浦 みづほ ブログ 自分の力を育てていく こんにちは!松浦瑞穂です。ツツジがすご〜くきれいに咲いてますね。信号待ちの間に、道の生垣?のツツジをぼんやり見ていたら、通りすがりの方にツツジきれいですね〜と話しかけられました。とてもきれいに咲いていたので、気持ちを共有 […]