※現在、カウンセリングは通信（お電話・zoom）のみとさせていただいております。
対面でのカウンセリングをご希望の方は、別途お問い合わせください。対面の場合、場所は横浜でのご案内となります。
カウンセリングの流れ
① 初回面談
１回目の面談では、ご相談者様の「これまでの生い立ち・家族図・病歴」などをうかがいます。
いただいたお話をもとに、今感じている問題が遺伝的な要因なのか、心因的な要因なのかを探ります。
心因的な要因だった場合、過去の心の傷がどのように「今」に影響を与えているのかを確認していきます。
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② カウンセリング（FAP療法）開始
初回面談でいただいた内容をもとに、FAP療法によるカウンセリングを行います。
お悩みについて、お話ししていただいてもお話しできなくても大丈夫です。
また、思い出せないことがあっても大丈夫です。
FAP療法を用いて、安全な形でトラウマ治療を行なっていきます。
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③ カウンセリング終了
ご自身が「もう大丈夫」と思えた時がカウンセリング終了の合図です。
その後も何か気になることがある時に受けていただいたり、メンテナンスのために間隔を開けて受けていただくことも可能です。
FAP療法によるカウンセリングの効果
●今まで気づいていなかった自分の感覚が見えてきます
心の傷を治療していくと、今までトラウマによる感覚の麻痺から感じられていなかった、自分の感覚（快・不快）が感じられるようになります。
自分自身の快や不快の感情が感じられることで、離れたほうがいい関係から距離を置くことができたり、自分がそこにいて心地いいと思える人間関係や環境を選ぶことができるようになります。
また、それまで自分の感覚がわからないために周りの人の反応を頼りにコミュニケーションをとっていたのが、そうしなくてもよくなり自分の意思を主張することができるようになります。
●自分が本当にやりたいことをできるようになります
心の傷により感覚が麻痺していると、自分が本当はどんなことをしたいのか、どんなことに喜びを感じるのかがわからなくなってしまいます。
トラウマを治療することで自分の感覚が戻ってくると、本当に自分がやりたいことをいきいきとした感覚とともにできるようになります。
必要以上に人の顔色を読むこともなくなるため、楽に自分のしたいことができるようになります。
●自分の能力を発揮することができるようになります
心の傷による感覚麻痺があると、自分の本当にやりたいことや興味があることがわからなくなってしまったり、人の目を気にして力を発揮できなかったりします。
トラウマ治療をすることで自分の本当にやりたいことが感じられるようになり、その方向に進んでいったり力をつけていくことができるようになります。
また、周りの人の言動に振り回されることがなくなるため、自分自身に集中し着実に力をつけていくことで、能力を発揮していくことができるようになります。
●自分の魅力がわかるようになります
自分に自信がもてない状態で人からの言葉を取り入れてしまうと、本当はそうではないのに自分には魅力がないと信じてしまったり、能力がないと思い込んでしまったりします。
トラウマ治療をしていくことで本当の自分の姿が見えるようになり、自分自身の魅力や、能力がわかるようになっていきます。
周りの人からの暗示で歪んでしまった自己を正しく見ることができるようになることで、堂々とアピールしていくことができるようになります。