ご相談内容の一例です。下記に限らず、どんなことでもご相談いただけます。
カウンセラーと一緒に、なにを原因として今の問題が起こっているかを紐解いていきましょう。

対人関係について

・緊張してしまい、いつもの自分でいられない
・緊張のあまり言いたいことが言えなくなってしまう
・人が集まる場所に行くと緊張してしまう
・異性・同性が苦手
・人との親密感が感じられない
・人が集まる場で浮いてしまう
・孤独感がある
・家族とコミュニケーションが取れない
・パートナーとの悩み
・子育ての悩み

自分自身について

・自信が持てない
・自分の感覚が分からない
・傷つきやすい
・自己主張ができない
・人の顔色をうかがってしまう
・周りの目を気にしてしまう
・本当の自分を出せずに演じてしまう
・自分へダメ出ししてしまう
・生きづらさがある
・もっと自分の能力を発揮したい

症状について

・不安や心配なことが頭から離れない
・無気力でやる気が起きない
・焦燥感
・無力感
・怒りのコントロールができない
・いつも緊張している
・買い物依存
・恋愛依存
・仕事依存
・不眠

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