ご相談内容
こんなことでお悩みではないですか？ご相談内容の一例です。
●対人関係について
☑︎人と話す時に緊張してしまい、いつもの自分でいられない
☑︎緊張のあまり言いたいことが言えなくなってしまう
☑︎人が集まる場所に行くと緊張してしまう
☑︎異性が苦手
☑︎同性が苦手
☑︎人との親密感が感じられない
☑︎人が集まる場で浮いてしまう
☑︎孤独感がある
☑︎パートナーに嫌悪感がある
●自分自身について
☑︎自信が持てない
☑︎自分の感覚が分からない
☑︎傷つきやすい
☑︎自己主張ができない
☑︎人の気持ちがわかりすぎる（HSP）
☑︎周りの目を気にしてしまう
☑︎本当の自分を出せずに演じてしまう
☑︎自分へダメ出ししてしまう
☑︎生きづらさがある
☑︎自分の外見が嫌いだ
●症状について
☑︎不安や心配なことが頭から離れない
☑︎無気力でやる気が起きない
☑︎焦燥感
☑︎怒りの感情に振り回されてしまう
☑︎いつも緊張している
☑︎買い物依存
☑︎恋愛依存
☑︎仕事依存
☑︎不眠
●能力開発
☑︎やりたいことがわからない
☑︎やりたいことがあっても継続できない
☑︎もっと自分の力を発揮したい
☑︎苦手なことができるようになりたい
☑︎パフォーマンスを上げたい
☑︎メリハリをつけて活動したい