2020年9月6日 / 最終更新日 : 2020年9月6日 松浦 みづほ ブログ 自信は私を守ってくれるもの こんにちは！松浦みづほです。 相手のコンプレックスを真に受けない 自分に自信を持つって言うことは自分を守ることにもなるんだなと感じます。自信というか、自分の素敵なところ、得意なこと、力をそのまま認めること。 トラウマの問 […]
2020年9月5日 / 最終更新日 : 2020年9月5日 松浦 みづほ ブログ どんな言葉を選ぶのか？ こんにちは！松浦みづほです。ベランダで育ていている苗が、夏の太陽のつよ〜い日差しにやられて茶色くなってしまっていたんですが、日陰に移して様子を見ていたら、新しい芽がちゃんと出て来ていました。よかった。夏の日差しは強力です […]
2020年9月2日 / 最終更新日 : 2020年9月2日 松浦 みづほ ブログ データを集めてセンスアップ こんにちは！松浦みづほです。最近、体重を増やしたいなと思って食事の量を増やしていたんですが、食事の量と共に甘い物の量も増えてしまっていたみたいで、これって低血糖かな〜という感じが気がつかないうちに続いていた様な気がします […]
2020年8月31日 / 最終更新日 : 2020年8月31日 松浦 みづほ ブログ 自分にとって一番心地よい答えを知る こんにちは！松浦みづほです。 「心に聞く」って本当に面白いな〜と思います。 先日、ちょっと気になることがあって、これってどうしてこうなっているのかな？（自分の状態）と心に聞いてみたら、そういうことでしたか〜という答えが返 […]
2020年8月27日 / 最終更新日 : 2020年8月27日 松浦 みづほ ブログ 人のコンプレックスを受け取らない こんにちは！松浦みづほです。 私がFAP療法の好きなところは、自然と「その人自身の姿」になっていくというところかな〜と思います。周りから見ていると変化しているって見えるのですが、そのご本人にとってはそれが自分の自然な姿な […]
