2020年5月18日 / 最終更新日 : 2020年5月18日 松浦 みづほ ブログ 苦手意識に隠された本当の力 こんにちは！松浦みづほです。 苦手意識によって見えなくなっていること 苦手意識って色々なところで自分を不自由にしているな〜と思います。 例えば、私は人に何かを説明するのってすごく下手だと思っていたので、かなり長い間「説明 […]
2020年5月17日 / 最終更新日 : 2020年5月17日 松浦 みづほ ブログ 嫌な思い出をいつまでも反芻してしまうのは苦しみに依存しているから？ こんにちは！松浦みづほです。夕方から夜はちょうどいい温度ですが、日中は暑くなりますね〜。パソコンからの熱が暑いです。笑 思考中毒は頑張ってやめられるものじゃない 最近散歩をしたりして思うのは、以前は頭の中で過去の嫌な記憶 […]
2020年5月16日 / 最終更新日 : 2020年5月16日 松浦 みづほ ブログ 自分に自信がないと「自分の言葉」で話せなくなる こんにちは！松浦みづほです。雨が降っていきなり寒くなったので、一回しまった上着をもう一度出しました。笑あまりにも暑かったのでちょっと早まったかな？梅雨の存在を忘れかけていました。 相手の気持ちを探っている？ 自分というも […]
2020年5月15日 / 最終更新日 : 2020年5月15日 松浦 みづほ ブログ 腸の状態と気分の関係 こんにちは！松浦みづほです。毎日天気が良くて洗濯物も良く乾くって感じですね。布団がふかふかになっていいな〜と思います。 「なんだか気分が優れな〜い」は腸の調子が悪いのかも？ 最近、自分の腸の状態って、結構気分にも影響して […]
2020年5月14日 / 最終更新日 : 2020年5月14日 松浦 みづほ ブログ 不幸のシュミレーションを止めるには？ こんにちは！松浦みづほです。今日は植木鉢の整理を久しぶりにしました。根っこが詰まっちゃってるかな〜と思ってた鉢を掘り起こしてみたら、思ってた通り結構根がぎっちりしてしまっていて植物を鉢から出すのも一苦労な感じでした。でも […]
