2020年3月4日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 松浦 みづほ ブログ 「話が通じない」のに離れられないのは こんにちは！松浦みづほです。 「話が通じない」ってすごく怒りが溜まる状態だなと思います。 例えば、「◯◯するのお願いね」と言って「分かった」と言ったのにやってないとか、「予定組みたいから連絡ちょうだい」と言われたから連絡 […]
2020年3月3日 / 最終更新日 : 2020年3月3日 松浦 みづほ ブログ 力を発揮できる環境を選んでく こんにちは！松浦みづほです。 自分のなかの自分のイメージ 自分のことを、いいな、素敵だなと思っていてくれる人のそばにいるって結構大事なことだなと思います。自分の中の自分のイメージって、自分が作り出している様でそうでもない […]
2020年3月2日 / 最終更新日 : 2020年3月2日 松浦 みづほ ファッション 自分に似合う色 こんにちは！松浦みづほです。 最近お天気が良くてポカポカしている日があると、もうすぐ春がくる〜って感じで気持ちが緩んでいます。もともと春は好きな季節なんですが、こんなに和んでいるのは、やっぱりFAPを受けてるからだよなっ […]
2020年3月1日 / 最終更新日 : 2020年3月1日 松浦 みづほ ブログ 自分の持っている力を受け入れると こんにちは！松浦みづほです。 いままであまりピンときていなかったのですが、自分が周りに影響を与えているよ〜！という感覚って大事なのかなって最近思うようになりました。（今更かもですが…笑）もしかすると、回復してくると自然と […]
2020年2月28日 / 最終更新日 : 2020年2月27日 松浦 みづほ トラウマ 段階を踏むことで自分を取り戻していく こんにちは！松浦みづほです。 「赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア」の本にもトラウマからの回復のステップが載っていますが、回復には段階があるということが分かっているだけでも、不安って和らぐんじゃないかなと思っています。 […]
