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2019年12月

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2019年12月31日 / 最終更新日 : 2020年1月1日 松浦 みづほ ブログ

今年もあと3分

こんにちは!松浦みづほです。 今年ラストの今日は浅草寺に行ってきました。元旦は絶対に混むと思っていたのですが、大晦日もすっごく混んでいてびっくりでした。 過去の捉え方って、たとえ起こった出来事は一つだとしても、どんなスト […]

2019年12月30日 / 最終更新日 : 2019年12月30日 松浦 みづほ ブログ

今年も明日で終わり

こんばんは!松浦みづほです。 今年も明日で終わりですね。今日は箱根に行ってみたら、年末だからか?人がたくさんいて、道路も混んでいてすごいな〜!って感じでした。雨が降っていて少し寒かったですが、川とかキラキラしたものを見て […]

2019年12月29日 / 最終更新日 : 2019年12月29日 松浦 みづほ ブログ

今年もあと3日

こんにちは!松浦みづほです。 あっという間に今年もあと少しですね。私としては少しあわただしい12月だったので、気がついたら年末!びっくり!という感じです。 私がFAP療法ってすごく魅力的だなって思うのは、トラウマを治療す […]

2019年12月28日 / 最終更新日 : 2019年12月25日 松浦 みづほ ブログ

おうちは安心できて守られていると感じられる場所

こんにちは!松浦みづほです。 「自分の感覚を取り戻すことが大切だよ」という背景には、その場その場でちゃんと「ストレスに対して反応できるようになる」という部分もあるなと思います。 感情は打ち消しあうもの なぜストレスに対し […]

2019年12月27日 / 最終更新日 : 2019年12月24日 松浦 みづほ ブログ

肝心な時に頭が真っ白になってしまう

こんにちは!松浦みづほです。 以前の私は突然自己紹介したり、感想を言ったりするのがすごく苦手でした。「松浦さんどうぞ!」って突然言われると、頭が真っ白になってしまうんです。名前や、どこからきましたとか本当に必要最低限のこ […]

2019年12月26日 / 最終更新日 : 2019年12月24日 松浦 みづほ ブログ

頭の中から言葉が消えないのは思考中毒?

こんにちは!松浦みづほです。 お休みの日というと、以前はお洋服を見に行って〜お茶して〜なんていうのが、以前の私の楽しみだったなと思います。ですが、最近はお洋服を見ても「ほしい!(依存的な欲求)」とならないので、楽しみとし […]

2019年12月25日 / 最終更新日 : 2019年12月25日 松浦 みづほ お知らせ

年末年始のお休みのお知らせ

カウンセリングルームkauaiをご利用いただきありがとうございます。 今年も残すところ僅かとなりました。年末年始のお休みにつきましてご案内させていただきます。 2019年12月29日(日)~2020年1月3日(金)まで年 […]

2019年12月25日 / 最終更新日 : 2019年12月23日 松浦 みづほ ブログ

「怒り」の執着から抜け出していく

こんにちは!松浦みづほです。 人って「注目」している人にすごく影響されるな〜と思います。それをポジティブに使いこなせると、素敵だなと思う人に注目していれば、自然とその人の要素が自分に入ってきて、いつのまにか「憧れの人」の […]

2019年12月24日 / 最終更新日 : 2020年12月16日 松浦 みづほ ブログ

「なんでもない時」に急に虚しくなったり、不安になるのはフラッシュバックかも

こんにちは!松浦みづほです。 お家でゆっくりしていたり、旅先でのんびりしている時。今、この瞬間には不安や心配になる要素なんて何もないのに、急に不安に駆られたり、虚しさが襲ってくることってありませんか? 私はFAP療法を受 […]

2019年12月23日 / 最終更新日 : 2019年12月20日 松浦 みづほ ブログ

自分を奮い立たせ続けている理由は…

こんにちは!松浦みづほです。 FAP療法を受けていておもしろいなと思うのは、覚醒が落ちていくってすごいな〜ってことです。 たびたび、「これが覚醒が下がったって状態なのかな?」ということがあるのですが、一度覚醒が下がると、 […]

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