2020年10月30日 / 最終更新日 : 2020年10月30日 松浦 みづほ トラウマ トラウマによる症状って？ こんにちは！松浦みづほです。最近涼しかったからなのか、重い荷物を持って歩きすぎたのか（笑）目が回りかけました〜。びっくり！寒くなって来たので、気をつけないとですね。 久しぶりに、改めてトラウマの３つの症状について トラウ […]
2020年10月24日 / 最終更新日 : 2020年10月24日 松浦 みづほ ブログ 自分自身を取り戻す。 こんにちは！松浦みづほです。FAP療法の本が発売されましたね〜！私はFAPを受けてとても楽になったので、この本がきっかけでFAPに出会える方がまた増えていったら素敵だなと思います。 本を読んでいると、カウンセリングを受け […]
2020年10月19日 / 最終更新日 : 2020年10月19日 松浦 みづほ ブログ 自分の本当の感覚を見つける こんにちは！松浦みづほです。 ずっと緊張状態にいると、自分がどれだけ緊張しているかって自分では感じられなくなってしまうものだなと感じます。 自分の緊張が感じられないって、自分の感覚が麻痺してしまっていて自分の状態が感じら […]
2020年10月18日 / 最終更新日 : 2020年10月19日 松浦 みづほ ブログ 上手に共感能力を使っていく こんにちは！松浦みづほです。 「共感する力がある」っていいことのように見えたりもしますが、その力があることで苦しくなってしまうこともあるなと感じます。 例えば不安や怒りも、相手の感情をもらってしまって自分がその状態になっ […]
2020年10月14日 / 最終更新日 : 2020年10月14日 松浦 みづほ ブログ 無意識のセンサー こんにちは！松浦みづほです。 あれ？って感覚を無視しない 無意識のセンサーは鋭いな〜と思うことがあります。時々、外に出て人と接していると、あれ？と感じることがあります。なぜか会った後に落ち込んだり、普段食べないものを食べ […]
2020年10月12日 / 最終更新日 : 2020年10月12日 松浦 みづほ ブログ 心地よい関係を求めて こんにちは！松浦みづほです。 分かってもらうことで、感情が整理されていく 「分かってもらう」って感情を消化していく上でとても大切なことだなと感じます。 話をしていて、自分の中の不快な感情が消えていく時って、相手が自分の話 […]
2020年10月10日 / 最終更新日 : 2020年10月10日 松浦 みづほ ブログ 「無」で繋がっていく こんにちは！松浦みづほです。雨が続いていて、涼しいというより一気に寒い！という感じですね。寒くて早くも冬服を来ているんですが大丈夫でしょうか…笑 自分の感覚をとりもどして「無」になっていく 私たちの本質的な部分は「無」だ […]
2020年10月8日 / 最終更新日 : 2020年10月8日 松浦 みづほ ブログ 自分の感覚を信じていく こんにちは！松浦みづほです。 言葉というものの影響力は大きいですね。先日、なぜか調子が良くないなと感じた時、心（無意識）に理由を聞いてみたら、その直前に会っていた方の言葉が実は原因！ということがありました。 確かに、うわ […]
2020年10月6日 / 最終更新日 : 2020年10月7日 松浦 みづほ ブログ 自分の才能をひとつひとつ認めてみる こんにちは！松浦みづほです。 最近の、大嶋先生の血糖値のお話し面白いですね。私も食後に眠くなるし、お腹すいた状態でスーパーに行くと買いすぎるし、ずっと食べていたいってなるときがあるな～って思いながら読んでいます。笑最近は […]
