内面と外見はつながってる

こんにちは！松浦みづほです。
毎日寒くなってきましたね〜！寒いのが苦手なので、毎年どうやって周りに気づかれない様に着込むか考えてしまいます。

内面が先なのか？外側が先なのか？

内面の変化が起こす外見の変化って興味深いなと感じます。

FAP療法を受けていただいていると、特に外見的な悩みを持っていなかったとしても、トラウマから解放されていくうちに外見的な面でもすごく変化が起こったりします。

私はファッションのアドバイスをさせていただくこともあるので、身につける服や、髪型や、アクセサリーが自分を素敵に見せるためにすごく大切だと思っていました。
もちろん、自分を素敵に見せることのできる服を身につけるってとても大切です。
自分を大切にできているから、素敵に見える様な服を身につけることができるという面もあると思っています。
でも、テクニックだけが大切ではないんだなとその変化を見させていただくと感じます。

特に服装が変わっているわけではないのに、雰囲気が変わってくる。
その方自身がはっきりクリアになってくる。
クリアになってくると、存在感が増してその方にしかない魅力というものが増していくんだなと感じます。

特に何をしてなくても、ただ話してるだけでも、素敵だな〜と感じるんですよね。
それってすごいことだなと感じます。

私の話になってしまいますが、私自身もFAP療法を受ける様になってからそういった変化はよく感じていました。
服装は前年と何も変わっていないのに、周りからかけられる言葉が変わってきたり、見ず知らずの方に突然褒めていただいてビックリということもあったなと思います。
（なんとなく話しかけやすい雰囲気になったのか、人に話しかけられることが増えた気もします笑）

FAPを受けての自分自身の変化って本当に自然なので、“変化している”という自覚は持ちにくいかもしれません。
でも、そうやって外側からの言葉で気づいていったりするんですよね。

トラウマの問題がある時は、“自分”がぼやけてしまうのかもしれません。
トラウマの問題があるということは、過去の感情や、他人の気持ち、色々なことに振り回されるということ。
そうすると、どうしたって自分に焦点を当てるということは難しくなってしまいますよね。

それが、色々な問題から解放されて自分に焦点があってくる。
自分自身にスポットライトを当てられる様になることで、その方にしかない魅力が引き出されていくのかなと感じています。