2020年4月22日 / 最終更新日 : 2020年4月22日 松浦 みづほ ブログ 睡眠を整えていく こんにちは！松浦みづほです。夜寝る時に、「見て・聞いて・感じて」をやっていると本当にすや〜っと眠れてちょっと楽しい最近です。 苦痛のホルモンで眠るのか？安心感で眠るのか？ 私は結構小さい頃から睡眠には苦手意識があったので […]
2020年4月21日 / 最終更新日 : 2020年4月21日 松浦 みづほ ブログ 「恐怖」のブロックを外して自分の力を発揮していく こんにちは！松浦みづほです。 トラウマ治療をしていたり、「心に聞く」をやったり自分でも色々と試したりしていると、こうなりたい！とか自分が望んでいることっていうのは、その人にとってそこまで行けるよという、その分の伸び代があ […]
2020年4月20日 / 最終更新日 : 2020年4月20日 松浦 みづほ ブログ 遺伝子コードで魅力が上がる♪ こんにちは！松浦みづほです。色の薄い、これも八重桜なのかな？という桜を見つけました。いろんな桜があってかわいいですね〜。雨でしたが、白と黒の小さい鳥が蜜を吸いに来ていてかわいい感じでした。 先日から、優しさをオフしよう！ […]
2020年4月18日 / 最終更新日 : 2020年4月18日 松浦 みづほ ブログ 優しさの足枷 こんにちは！松浦みづほです。八重桜がきれいですね。写真を撮ろうと思って桜の葉っぱをまじまじと見ていたら、桜もち食べたいな〜という気持ちになってしまいました。 優しさをスイッチオフしたい 「優しさは発作」ってすごくおもしろ […]
2020年4月15日 / 最終更新日 : 2020年4月15日 松浦 みづほ ブログ 良い睡眠を取りたい こんにちは！松浦みづほです。今日は遅い時間になってしまいました… 最近、ちょっとびっくりするようなことがあってわ〜！っと発作っぽくなっている時や、夜眠る前に「見て・聞いて・感じて」をやっていると、すごく心が落ち着いていい […]
