2020年3月29日 / 最終更新日 : 2020年3月29日 松浦 みづほ ブログ 苦しい思考も依存症状 こんにちは！松浦みづほです。少しブログをお休みしたら、文章が書けない〜！となっています。笑毎日書いてる方はすごいな〜。でも、こうやって少しづつでも続けられるということが、私にとってはFAPの力を感じられることでもあるし、 […]
2020年3月24日 / 最終更新日 : 2020年3月24日 松浦 みづほ ブログ 自分の出来ないを越えていく こんにちは！松浦みづほです。 朝起きられないリミッター 最近ちょっとすごいなと感じていることがあるんですが、私はずっと朝起きるのがすごく苦手で、早く寝ても、遅く寝ても朝起きれなくてそのことがすご〜く自分を駄目だなと思う要 […]
2020年3月23日 / 最終更新日 : 2020年3月23日 松浦 みづほ ブログ 人といると緊張しちゃうのは、気持ちを読もうとしているから こんにちは！松浦みづほです。 人の気持ちを考えている時って、本当に自分の感覚が感じられなくなっているんだな〜と感じます。また、それと同時に感覚が麻痺しているから緊張も高まってくるし、自分の緊張に気がつけないので、知らない […]
2020年2月5日 / 最終更新日 : 2020年2月5日 松浦 みづほ ブログ ダブルバインドによる影響 こんにちは！松浦みづほです。大嶋先生がブログで書かれている脳梁のお話、とっても面白くて興味深く読んでいます。はじめは、なるほど？と思って読んでいた部分があったのですが、自分の体験で当てはまるところがあったのでよううやく納 […]
2019年12月24日 / 最終更新日 : 2021年2月5日 松浦 みづほ ブログ 「なんでもない時」に急に虚しくなったり、不安になるのはフラッシュバックかも こんにちは！松浦みづほです。 お家でゆっくりしていたり、旅先でのんびりしている時。今、この瞬間には不安や心配になる要素なんて何もないのに、急に不安に駆られたり、虚しさが襲ってくることってありませんか？ 私はFAP療法を受 […]
