私はFAP療法を受けてなかったらどうなっていたんだろう？と思う困りごとがいくつかあったのですが、そのうちのひとつが“男性への嫌悪感”です。 言いようのない嫌悪感に苛まれる 私は同僚やクラスメイトとしてある程度距離を保って […]

家の大掃除をしなくてはいけなくてずっと掃除をしていたのですが、やりすぎて体を痛めてベットから起き上がれなくなりました…頭があげられないので、ベットから一度落ちて立ち上がっています。笑 写真はそんな出来事が起こる前の、早め […]

はじめてFAP療法を受けてみての感想 桜の花を買いました！お部屋で季節を感じることができてとても良いです。これから蕾が咲き始めるのも楽しみです。 自分のトラウマが見え始める 私の場合、いまではFAP療法を受けた後って、す […]

カウンセリングを受けると決めた時 すぐにカウンセリングを受けると決められなかった理由 『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』を読んで、この本すごい！となってその後も出版されていた本を全部読んだ私でしたが、実は […]

失恋した時にまず一番にすること 相手から離れる 私が失恋した時にまず一番にとったほうがいいな〜と思う行動は、とにかく「相手から離れる！」ということです。 これは『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法」』を読んだ […]