2020年4月30日 / 最終更新日 : 2020年4月30日 松浦 みづほ ブログ 失恋の苦しみが消える時 こんにちは！松浦みづほです。なんだか突然初夏〜！って感じの気温になって、日中はいきなり上着がいらない感じになり温度差にびっくりです。坂道を急いで登ったら暑かったです。衣替えが必要だということに気がつきました。もう明日から […]
2020年4月28日 / 最終更新日 : 2020年4月28日 松浦 みづほ ブログ 失恋も思い出になる！ こんにちは！松浦みづほです。 最近、ちょっと「おぉ〜！」と思うことがありました。 私は生きづらさというものはずっと抱えていて、その感覚もFAP療法によって本当に楽になったな〜と感じているのですが、カウンセリングを受けよう […]
2020年4月27日 / 最終更新日 : 2020年4月27日 松浦 みづほ ブログ 自分の力を育てていく こんにちは！松浦瑞穂です。ツツジがすご〜くきれいに咲いてますね。信号待ちの間に、道の生垣？のツツジをぼんやり見ていたら、通りすがりの方にツツジきれいですね〜と話しかけられました。とてもきれいに咲いていたので、気持ちを共有 […]
2020年4月25日 / 最終更新日 : 2020年4月25日 松浦 みづほ ブログ 「頑張れない」の本当の原因は？ こんにちは！松浦みづほです。小麦を控えてるのですが、最近米粉でホットケーキを焼いたり、米粉パンでフレンチトーストを作ったら今まで好きだったけど小麦粉だから駄目だな…となっていたものが食べられるということに気がついてしまい […]
2020年4月22日 / 最終更新日 : 2020年4月22日 松浦 みづほ ブログ 睡眠を整えていく こんにちは！松浦みづほです。夜寝る時に、「見て・聞いて・感じて」をやっていると本当にすや〜っと眠れてちょっと楽しい最近です。 苦痛のホルモンで眠るのか？安心感で眠るのか？ 私は結構小さい頃から睡眠には苦手意識があったので […]
