2020年6月3日 / 最終更新日 : 2020年6月3日 松浦 みづほ ブログ 家に帰った途端にイライラが止まらない！はストレスを受けた時に反応できていないからかも？ こんにちは！松浦みづほです。遅い時間になってしまいました。 ストレスに対してその場その場で反応できて、感情を消化していくって大事だな〜と感じます。そして、その場で自然に反応できるということが回復してきたなという目安の様な […]
2020年6月2日 / 最終更新日 : 2020年6月2日 松浦 みづほ ブログ 「自分の駄目なところ」を手放していくと、自分に自信がついてくる こんにちは！松浦みづほです。大きさがすご〜くちょうどいいカバンがあって、気に入って使い続けていたんですが、持ち手の部分が壊れてきました…どうしよう！って感じです笑 人からの暗示を取り込んでいると、自分への駄目出しって無限 […]
2020年6月1日 / 最終更新日 : 2020年6月1日 松浦 みづほ ブログ 人から好かれたい！は「好かれない」体験を再演しているのかも？ こんにちは！松浦みづほです。今日は久しぶり〜な道を歩いてみました。多分最後に通ったのが、桜が散っている時だったので季節がすっかり変わっていて緑が濃い〜！って感じでした。1ヶ月ちょっとなのに、変化って面白いですね。 自分が […]
