自分の枠を広げていく

こんにちは！松浦みづほです。
もう秋になってきているんですね。涼しくてとても過ごしやすいです。

気になるから引っかかってる

心に聞くをやっていると、自分がこうだ！と思っていることって、実は違っていたということってあるんだな〜と思います。

「自分はこれが苦手」とか、
「これが出来ない」とか、
「これはしたくない」とか。

本当にそうなの？と心に聞いてみると、そうじゃないよ〜という拍子抜けするような答えが返って来ることって私も沢山あります。

自分はこれを望んでいるはず、と思っていることだって、心に聞いてみるとそうではないこともありますね。

何か引っかかることがある時、本当の自分の感覚では何を感じているのか、心に聞いてみることができるのはすごく心強いことだなと感じます。
そのザワザワは自分にしか感じられないものなので、“だれか”の中には答えはないんですよね。

そして、自分にとって何も引っかからないことなら目にも入らないと思うんですよね。
だから、何か引っかかるということは自分にとって気になるポイントがあるんだろうなと感じます。

何かザワザワすることがある時は、そのザワザワが取れるまで心に向き合って聞いてみる。
しっかりと邪魔を排除して聞いてみると、自分がスッキリする答えを心は教えてくれるなと感じます。

自分が望んでないことをしていたり、本当の感覚をキャッチできていない時って、何度も同じような“気になること”が目の前に現れてくるように感じます。
それは、無意識がサインとして教えてくれているかもしれないなと感じます。

だから、心にどうして気になるのか聞いてみる。

本当の自分の感覚が分かると、それが例えば自分にとってチャレンジになることであっても、それまでの不快感とは違う感覚を持って進んでいくことができるなと感じています。