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FAP療法・トラウマ治療のカウンセリング-kauni-

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共依存

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2020年9月17日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 松浦 みづほ ブログ

消化できるのは自分の感情だけ

こんにちは!松浦みづほです。 私は大嶋先生の本やブログで、“自分の感情は感じることで消えていくが、人の感情は自分の中で消化できないので、いつまでもグルグルと不快なまま残ってしまう”という考え方を知って、すごくなるほど…と […]

2020年2月28日 / 最終更新日 : 2020年2月27日 松浦 みづほ トラウマ

段階を踏むことで自分を取り戻していく

こんにちは!松浦みづほです。 「赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア」の本にもトラウマからの回復のステップが載っていますが、回復には段階があるということが分かっているだけでも、不安って和らぐんじゃないかなと思っています。 […]

2020年2月27日 / 最終更新日 : 2020年2月27日 松浦 みづほ トラウマ

傷ついた自分に光をあてる

嘆きのプロセスを受け入れる 要求に応えてくれなかった、あるいは答えようとしなかった家族とすごした子ども時代にひたると、共依存の人は「嘆きのプロセス」へおちこみます。しかし、子ども時代はすでにすぎたことです。本気で共依存を […]

2020年2月23日 / 最終更新日 : 2020年2月26日 松浦 みづほ トラウマ

心地よい関係のために境界線を引く

こんにちは!松浦みづほです。今日はとってもあたたかだったので、ちょっと薄着をして出かけたらそれはそれで寒かったです。梅がきれいに咲いていて、春がくるな〜って感じですね。 自分と人との心地よい境界線 共依存である人たちのほ […]

2020年2月22日 / 最終更新日 : 2020年2月26日 松浦 みづほ トラウマ

自分に合う関係を求めていく

こんにちは!松浦みづほです。 傷つけられてしまう関係からは離れていい 人間関係のなかで傷付いてしまう体験を重ねてしまう時って、その関係ってちょっと合っていないのかも?ということが良くあります。 いいように使われてしまう。 […]

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ラジオに出演してきました

2021年5月21日

眠れない夜に思うこと…遺伝子コードって効くんだな。

2021年5月5日

〈FAP療法の記録〉異性への嫌悪感

2021年4月22日

自分の力を発揮していくことの大切さ

2021年4月14日

〈FAP療法の記録〉突然虚しい気持ちになるのは、いじめのトラウマが原因?

2021年4月1日

〈FAP療法の記録〉はじめてFAP療法をうけてみて

2021年3月16日

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