2020年1月15日 / 最終更新日 : 2020年1月15日 松浦 みづほ ブログ 不安にのみ込まれないでいる こんにちは！松浦みづほです。 私は小さい頃から不安になりやすい傾向があって、ちょっと自分が揺れるようなことがあると、不安の酔いの世界にご招待！という感じで次から次へと不安が止まらなくなっていたことがありました。（今も少し […]
2020年1月14日 / 最終更新日 : 2020年1月14日 松浦 みづほ ブログ 誰に注目して、どんな自分でいたいのか？ こんにちは！松浦みづほです。先日、ちょっとおもしろいことがありました。 無力感は自分のもの？ 用事があって目的地に向かっている時に、交差点で信号待ちのために立ち止まっていました。その時は出勤時間帯だったこともあり、たくさ […]
2020年1月13日 / 最終更新日 : 2020年1月13日 松浦 みづほ ブログ 絡まり合った糸をほぐしていくと こんにちは！松浦みづほです。 洋裁をしていると、仕上げの時に手縫いで仕上げをしないといけない部分があったりします。綺麗に仕上げるために必要なことなのでチクチクやっていると、時々糸がものすご〜く絡まってしまったりします。 […]
2020年1月12日 / 最終更新日 : 2020年1月12日 松浦 みづほ ブログ 自分を自然に表現できるようになる こんにちは！松浦みづほです。 以前の私は、自分の思っていることとか、考えていることとかを相手に伝えることがとても苦手だったな〜とふと思いました。（ということをもしかしたら何回か書いているかも。笑） 相手が考えていることに […]
2020年1月11日 / 最終更新日 : 2020年1月11日 松浦 みづほ ブログ 症状の引き金はなに？ こんにちは！松浦みづほです。図書館で借りた本があとちょっと終わる！という感じだったので、頑張って読んだら目と肩がガチガチになってしまい、ほどほどって大事だなと思いました。 不安の引き金はなに？ トラウマからの問題を抱えて […]
