2019年12月24日 / 最終更新日 : 2021年2月5日 松浦 みづほ ブログ 「なんでもない時」に急に虚しくなったり、不安になるのはフラッシュバックかも こんにちは！松浦みづほです。 お家でゆっくりしていたり、旅先でのんびりしている時。今、この瞬間には不安や心配になる要素なんて何もないのに、急に不安に駆られたり、虚しさが襲ってくることってありませんか？ 私はFAP療法を受 […]
2019年12月7日 / 最終更新日 : 2019年12月7日 松浦 みづほ ブログ 不安の原因は食べ物にもあり こんにちは！松浦みづほです。 不安や気分の落ち込みは、トラウマからの影響や他人の気持ちを非言語的に受け取ってしまっているなど色々な原因がありますが、「食事からの影響を受けている」可能性もあります。 コーヒーやチョコレート […]
