2020年5月6日 / 最終更新日 : 2020年5月6日 松浦 みづほ ブログ 「人の気持ちを考えない」でもっと楽になる こんにちは！松浦みづほです。朝歩いていた時に豆乳ラッシーというものを見つけて、飲んでみたら美味しかったです。普通のラッシーも好きですが、豆乳を使ったものも美味しいんですね〜。 「不安」があるから考えちゃう 不安とか、恐れ […]
2020年4月7日 / 最終更新日 : 2020年4月7日 松浦 みづほ ブログ トラウマ治療で「安心感」の土台を作っていく こんにちは！松浦みづほです。 子どものころに、養育者との関係で「安心感」という感覚を養うことができないと、「不安」をベースに生きることになってしまいます。なにをしていても、「これで大丈夫」とか「自分は自分でOK」という感 […]
2020年3月20日 / 最終更新日 : 2020年3月20日 松浦 みづほ ブログ 自分を安売りしない こんにちは！松浦みづほです。 先日、ある場所で「自分を安売りしなくていいんだよ」と声をかけてもらうことがあり、（全くそんな話になるとは思わなかったのでびっくりしたのですが）そうだよな〜と思いました。 本当に、「自分を安売 […]
2020年1月9日 / 最終更新日 : 2020年1月12日 松浦 みづほ ブログ 自分を歪めず本当の私でいることが自由につながる こんにちは！松浦みづほです。 子供のころに「子供」として安心できる環境にいなかったりすると、人の気持ちを考えて、誰かの気持ちを自分よりも優先させて、自分の気持ちはなかったかのようにしてしまうクセがついてしまうことがあるな […]
