2019年12月17日 / 最終更新日 : 2019年12月16日 松浦 みづほ ブログ 自分が本当にやりたいことが見えてくる こんにちは！松浦みづほです。 カウンセリングを受けるたび、FAPって面白いなって思ってきました。 よくトラウマさんは感覚麻痺が起こっているっていいますが、実際に麻痺している時って自分がどのくらい麻痺しているかは分からない […]
2019年12月15日 / 最終更新日 : 2019年12月15日 松浦 みづほ ブログ 後悔からも解放されていく こんにちは！松浦みづほです。 私には後悔がたくさんあったなと思います。「あの時ああすればよかった」とか、「あんなことを言って、もしかして傷つけてしまったかも」とか、「あんなことをしてきっと嫌な思いをさせてしまった」などで […]
2019年12月9日 / 最終更新日 : 2019年12月8日 松浦 みづほ ブログ 酔いの世界から冷めてくると こんにちは！松浦みづほです。 私がカウンセリングに通い始めた頃の自分って、本当に「酔い」の世界にいたんだな〜と感じます。どんな酔いかと言うと、不安、恐れ、怒り、恐怖です。（気づいてないだけで他にもあるかもしれません。） […]
2019年12月8日 / 最終更新日 : 2019年12月7日 松浦 みづほ ブログ 気がつかないうちに嗜癖している こんにちは！松浦みづほです。 FAP療法はPTSDや依存症的欲求に効果がある療法です。最近、ある依存症のワードで治療を受けた時、自分でもびっくりするくらい今までの感じ方と変わったことがあり、自分の変化におもしろいなと思っ […]
2019年12月7日 / 最終更新日 : 2019年12月7日 松浦 みづほ ブログ 不安の原因は食べ物にもあり こんにちは！松浦みづほです。 不安や気分の落ち込みは、トラウマからの影響や他人の気持ちを非言語的に受け取ってしまっているなど色々な原因がありますが、「食事からの影響を受けている」可能性もあります。 コーヒーやチョコレート […]
