2020年2月22日 / 最終更新日 : 2020年2月26日 松浦 みづほ トラウマ 自分に合う関係を求めていく こんにちは！松浦みづほです。 傷つけられてしまう関係からは離れていい 人間関係のなかで傷付いてしまう体験を重ねてしまう時って、その関係ってちょっと合っていないのかも？ということが良くあります。 いいように使われてしまう。 […]
2020年2月21日 / 最終更新日 : 2020年2月26日 松浦 みづほ トラウマ 自分の中の「他人の感情」を区別する こんにちは！松浦みづほです。今日は、知らない場所でよくわからない状況のなか、昔関わりがあった人がでてくるという謎の夢を見ました。なんで今更あの人が？という感じなのですが、何かの記憶が整理されていたらいいなと思いました。笑 […]
2020年2月20日 / 最終更新日 : 2020年2月26日 松浦 みづほ トラウマ 感情は、「自分」を生きていくことを助けてくれるもの こんにちは！松浦みづほです。自分の気持ちや感覚を感じないように、感じないようにとしていると、気がついたときには感じようと思っても分からなかったり、感じているんだけどそれが何の感情なのか名前がつかないってことがあるなと感じ […]
2020年2月19日 / 最終更新日 : 2020年2月19日 松浦 みづほ トラウマ 人の気持ちを考えてしまうのは、そうしないと生きてこれなかったから 生きる手段としての「人の気持ちを考えちゃう」 共依存を治そうとする前に、それがどこから来たものなのかを振り返ってみましょう。もうおわかりのように、共依存は学習して身についた感情と態度のパターンであり、生まれついてのもので […]
2020年2月17日 / 最終更新日 : 2020年2月19日 松浦 みづほ ブログ 人間関係のトラブルが起こるのは、自分にあわない環境を選んでいるからかも こんにちは！松浦みづほです。お天気がよくて今日もあったかいな〜って感じです。コートを着て朝歩いていたら、ちょっと暑いくらいでした。ジャケットの方が良かったのかな？と思ったのですが、夜は冷えるので難しいですね。 自分の能力 […]
