2020年5月16日 / 最終更新日 : 2020年5月16日 松浦 みづほ ブログ 自分に自信がないと「自分の言葉」で話せなくなる こんにちは！松浦みづほです。雨が降っていきなり寒くなったので、一回しまった上着をもう一度出しました。笑あまりにも暑かったのでちょっと早まったかな？梅雨の存在を忘れかけていました。 相手の気持ちを探っている？ 自分というも […]
2020年4月12日 / 最終更新日 : 2020年4月12日 松浦 みづほ ブログ 人と打ち解けられないのは緊張が高いから こんにちは！松浦みづほです。 トラウマの問題を抱えていると、人との関係で「親密感を感じられない」とか、「打ち解けられない」とか、「馴染めない」という問題を抱えてしまうことが多くあります。 親密感を感じられないと、例えば学 […]
2020年4月4日 / 最終更新日 : 2021年2月5日 松浦 みづほ ブログ 「キャラを作ってしまう」のは自分の感覚を手放してしまっているから こんにちは！松浦みづほです。桜がきれいですね〜。あたたかいと体がゆるみます。 「ありのままの自分」が一番の魅力 自分でない誰かになろうとしたり、キャラを作ったりする必要ってないんだなと感じます。そのままの自分で感じて、表 […]
2020年4月1日 / 最終更新日 : 2020年3月31日 松浦 みづほ ブログ 感情のアップダウンがなくなると、おだやかな世界が広がってくる こんにちは！松浦みづほです。 心の傷から回復して、生きづらさを解消していくには、麻痺を解消して脳内の麻薬に酔っていない状態になるのが大切なのかなと思います。 遺伝子コード FAP療法では遺伝子コードを唱える、というのがあ […]
2020年3月31日 / 最終更新日 : 2020年3月30日 松浦 みづほ ブログ トラウマによる感覚麻痺をとっていく こんにちは！松浦みづほです。大嶋先生の新刊「憂うつデトックス」読みました。おもしろかった〜。読んでいたら、なんだかスッキリして、これがスクリプトの力かな？って感じました。 今日は、全く本の感想ではないんですが、やっぱり麻 […]
