2020年9月17日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 松浦 みづほ ブログ 消化できるのは自分の感情だけ こんにちは！松浦みづほです。 私は大嶋先生の本やブログで、“自分の感情は感じることで消えていくが、人の感情は自分の中で消化できないので、いつまでもグルグルと不快なまま残ってしまう”という考え方を知って、すごくなるほど…と […]
2020年8月27日 / 最終更新日 : 2020年8月27日 松浦 みづほ ブログ 人のコンプレックスを受け取らない こんにちは！松浦みづほです。 私がFAP療法の好きなところは、自然と「その人自身の姿」になっていくというところかな〜と思います。周りから見ていると変化しているって見えるのですが、そのご本人にとってはそれが自分の自然な姿な […]
2020年6月10日 / 最終更新日 : 2020年6月10日 松浦 みづほ ブログ 本当は、そのままの自分で輝ける こんにちは！松浦みづほです。先日、ある所で文章を頼まれて書いていたのですが、書いたものを喜んでいただいていたみたいでこっそりとっても嬉しいな〜と感じています。そして、私がそこに込めた思いも受け取ってくださっていて、何も伝 […]
2020年6月2日 / 最終更新日 : 2020年6月2日 松浦 みづほ ブログ 「自分の駄目なところ」を手放していくと、自分に自信がついてくる こんにちは！松浦みづほです。大きさがすご〜くちょうどいいカバンがあって、気に入って使い続けていたんですが、持ち手の部分が壊れてきました…どうしよう！って感じです笑 人からの暗示を取り込んでいると、自分への駄目出しって無限 […]
2020年5月5日 / 最終更新日 : 2020年5月5日 松浦 みづほ ブログ コンプレックスは作られる こんにちは！松浦みづほです。1日のなかで１万歩くらい歩くと体に良さそうだな〜と思っているんですが、うっかり一度に歩きすぎて筋肉痛になりそうになり大変疲れました。笑一気に歩かず、半分づつくらいに分けた方がいいですね。 その […]
