2020年5月17日 / 最終更新日 : 2020年5月17日 松浦 みづほ ブログ 嫌な思い出をいつまでも反芻してしまうのは苦しみに依存しているから？ こんにちは！松浦みづほです。夕方から夜はちょうどいい温度ですが、日中は暑くなりますね〜。パソコンからの熱が暑いです。笑 思考中毒は頑張ってやめられるものじゃない 最近散歩をしたりして思うのは、以前は頭の中で過去の嫌な記憶 […]
2020年1月22日 / 最終更新日 : 2020年1月21日 松浦 みづほ トラウマ 依存が必要なのは、トラウマを見ないため こんにちは！松浦みづほです。 最近、すっかり温泉楽しいな〜という感じになってきていて、もっと体が楽になる趣味ってないかな？と考えています。まずは手軽に出来ること…と思って足をマッサージしてみたら、それだけで気持ちのシャッ […]
2019年12月26日 / 最終更新日 : 2019年12月24日 松浦 みづほ ブログ 頭の中から言葉が消えないのは思考中毒？ こんにちは！松浦みづほです。 お休みの日というと、以前はお洋服を見に行って〜お茶して〜なんていうのが、以前の私の楽しみだったなと思います。ですが、最近はお洋服を見ても「ほしい！（依存的な欲求）」とならないので、楽しみとし […]
2019年12月19日 / 最終更新日 : 2019年12月17日 松浦 みづほ ブログ 「はまる」ことで苦しみを麻痺させている こんにちは！松浦みづほです。 最近、振り返れば振り返るほど、自分はなかなかに色んなものに嗜癖してたかもしれないな〜と思っていて、嗜癖について調べたりするのがすごく楽しいです。 今日は、自分のための覚書としても、嗜癖につい […]
2019年12月8日 / 最終更新日 : 2019年12月7日 松浦 みづほ ブログ 気がつかないうちに嗜癖している こんにちは！松浦みづほです。 FAP療法はPTSDや依存症的欲求に効果がある療法です。最近、ある依存症のワードで治療を受けた時、自分でもびっくりするくらい今までの感じ方と変わったことがあり、自分の変化におもしろいなと思っ […]
