自分の感覚を信じていい

「私にとって」心地いいの？そうじゃないの？

こんにちは！松浦みづほです。

いつも自分の感覚って大事なんだよ〜って思ったり言ったりもしていますが、いざ自分の事となると、意外と感じられていなかった！なんてこともあったりします。

先日、ホームページを作ったりブログを書いたりするための場所をどこかに確保したいなと思って、色んなところを見学していました。

そんな時、ふと気がつくと、ものすご〜く頭で考えていてしまっていたんです。

家から近いほうがいいかな？
とか、
駅から近い方がいいかな？
とか、
こんなに駅から遠くて、歩いてて寒かったり暑かったり大丈夫だろうか…
などなど、
不安や、色んなこうするべき？ああするべき？が頭の中をぐるぐるします。

う〜ん、考えても考えてもベストな場所が分からない！となった時、「は！考えてた！！」となりました。

自分の体の感覚を感じてみる

頭で考えすぎていた！と気づいた時に、じゃあ自分の感覚はどの場所が一番リラックスして、集中できて、ここにいても大丈夫って感じられるのかな？という感覚を大事にしてみることにしました。

そうそう、いつもそう言っていたよねという感じです。笑

いったん色んなデータは横に置いておいて、自分の感覚だけに集中してみます。

そうすると、
「ここにいるとちょっと薄暗い気持ちになるな」
とか、
「なぜか周りが気になるな」
とか、
「この場所は集中できるな」
とか、
「ここにいる人は気持ちがいい人だな」
なんて感覚が、その場所その場所によって感じられるなと気がつきました。

自分の「心地いい」を手に入れよう

もしかしたら、そんな自分の感覚だけで決めるなんて心配…と感じることもあるかもしれません。
私も大丈夫かな〜？なんて少し思いました。

でもそれって、今まで自分の感覚を感じられていなかったために、周りの人の感覚を頼りに色々なことを判断してきた、ただの名残なんだなと思うんです。

自分の感覚を頼りに、この場所が心地いいんだな〜と感じたその場所を手に入れてみる。
そうすると、不思議とデータとして考えた時にも、自分の感覚とぴったり合ってきたりします。

まずは自分の感覚を大事にしてみる。

そのことって、やっぱり自分にとって心地よく暮らしていくためにも大切なことなんだなと感じました。