依存と自立

新年明けましておめでとうございます。
（もう6日ですが）

今年はどんな一年になるんでしょうね。
昨年からいろいろなことが起こっていますが、そんな中でも自分らしくいられるということが、私としては楽に生きていくためのポイントなのかなと感じています。

最近、10年前にすごーく好きだった雑誌を見返すことがありました。

10年前は、私がかなり生きづらさを感じていた時期で、
仕事での人間関係に傷つき、
いつも人の気持ちを考えて優先していたので自分が何を感じているのかもわからなくて、
（麻痺してますね！）
ただただ毎日が地獄の様だと思って過ごしておりました。
（めちゃくちゃ酔っていました！）

その時、どうにかして気分を紛らわそうとネットサーフィンをしていて（も〜回避していますね笑）、全く関係ないブログからその雑誌のブログにたどり着いて、その雑誌とブログを心の支えにして毎日を過ごしていました。
…今思うと、あの時の情熱はすごかったです。笑

それで、久しぶりにその雑誌を読んでみたら依存と自立のことが書いてあり、改めて読んだらすごく理解できることがたくさんあってとても面白かったです。

でも、その時は自分のことでいっぱいいっぱいでわかっている様でわかっていなかったんだな〜〜とすごく、すごく思いました。
私は本当に人と（というか母と）カプセル状態だったのですよね…

その状態から抜け出すことは、FAP療法を受けてると言っても結構大変だったし時間もかかりましたが、本当に適切な距離が取れる様になった時に、本当に、お互いにとって（多分）楽な関係になりました。

そして、自分の人生が動き始めた気がします。


その時、その時の自分で見える世界というものはどんどん変わっていくんですね。


自分が何に気を使っていて、何をすると罪悪感を感じるか？ということは、逆に自由になるヒントがそこに隠れていると思います。

どんな時も無意識さんが自分を導いてくれているのかもしれないですね。


今年もどうぞよろしくお願いいたします。