緊張がゆるんでいくことで魅力が解放されていく

こんにちは！松浦みづほです。
昨日は雪でした。最近あったかくてふわっとしてましたが、久しぶりに冷えこむ〜！って感じですね。桜も咲いているのに、寒いです！

トラウマの下に隠れている本当の自分

魅力って、本当にそれぞれ、その人にしかないものだなって感じます。
トラウマ治療をしていると、その魅力がより一層際立っていくなと感じます。

治療を始めたばかりの頃って、トラウマによって感覚が麻痺していたり、解離していたり、人の気持ちを考えることで自分の感覚が分からなくなってしまっていたりして緊張が高くなってしまっているので、その魅力が隠されてしまっていることもあるなと感じます。

ご自分の評価としても、自分なんて…とか、自分のダメなところに目がいってしまっている。

でも、だんだんと自分の感覚を感じられるようになり、緊張が落ちてくると、ふわっとした、ゆるんだ雰囲気になっていきます。
それまで緊張して、全方位に神経を張り巡らせているような状態だったのが、ふ〜っとリラックスした雰囲気になっていくなと感じます。
そして、そのふわっとゆるんだところから、素敵だなってその人の魅力が伝わってくるなと思っています。

心の傷によって歪んだ姿が作られてしまう

どうしてトラウマ治療で素敵になるの？と思うかもしれませんが、自分のことを否定的に捉えているその分だけ、その人がその人であることを否定されてきたということだなと思います。
それが、ひとつひとつトラウマを取り除いていくことで「自分は自分のままでいいんだ」「自分という存在はかけがのない、素敵な存在なんだ」と腑に落ちていく。
自分が自分に感じていたことは、周囲からの否定的な暗示によるものだったということが分かってくると、暗示によって歪められていない本当の自分が見えてきて、「自分」というものが引き立っていくのかもしれないなと感じます。

そして、自分というものを「本当の姿」で尊重できた時、その自分の周りに集まってくる人は、お互いにリスペクトしあえる人たちなんだなって感じています。